试管泡脚有效改善水肿？看完你就知道了！

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　充分休息

　消除水肿,的方法莫过于休息，休息时，建议采左侧卧，这样可以避免压迫到下腔静脉，减少血液回流的阻力。

　怀孕后期常会出现的腕隧道症候群

　怀孕后期许多妈咪会出现水肿，其中有2～62％的三代试管咪还会罹患「腕隧道症候群」。长庚医院陈凯华医师表示，腕隧道是指手腕掌侧提供手指屈指肌腱以及正中神经滑动的隧道，此腕隧道非常狭窄，所以当怀孕后期产生周边水肿时，再加上姿势不良，就容易因为挤压而产生不适症状。

　三代试管咪刚开始可能会觉得在,至第三或第四根手指处出现间歇性的麻感，接着可能会有手指无力，甚至东西从手中滑落、手掌肌肉萎缩等。针对「腕隧道症候群」，陈凯华医师建议可考虑以下的治疗方式：

　1.使用辅具：经由复健科医师开立辅具处方，并交由职能治疗师量身订作，其不论在固定效果及舒适度都不错，且可健保给付。平时妈咪也要避免手腕固定向上或向下弯。

　2.复健：可以使用热敷或蜡疗、经皮电**及雷射治疗等，再加上适当的手部运动，治疗效果皆不错。

　3.口服药物：一般怀孕妇女只能使用乙醯胺酚止痛药（acetaminophen,例如普拿疼）;非怀孕的患者则除了使用止痛药外，还可以补充维生素Ｂ群等。

　4.手术治疗：怀孕妇女产后症状多会渐渐改善，需要手术治疗的情况甚少。如果上述方法都无效，而且症状又影响日常生活，则可以考虑手术治疗。