根据网上一些网友的经验说法，备孕想生孩子要禁欲5-7天左右男性细胞质量才好。其实关于网上“男性备孕前禁欲，这样做得到的Y男性细胞浓度比较高、质量、数量增加，就更容易生孩子”的相关说法，准确率并不高，希望大家不要过于相信，科学备孕即可。
一般来说，生孩子由染色体决定，如果是携带y染色体的男性细胞和母细胞结合就会生孩子，反之就是孩子，两者的概率都一样，跟男方禁欲时间没有太大的关系。所以医生让禁欲只是为了提高男性细胞的质量，保持每次**时有足够活力的男性细胞和足够数量的男性细胞，生出健康的宝宝，从而达到优生优育的目的，并不能左右孩子孩子，这点大家要清楚。
不过需要注意的是，如果男性禁欲时间小于3天，会出现男性细胞未发育成熟，浓度不够的情况。而禁欲时间超过5天，时间过久，男性细胞活力会下降，**率增高。这两种情况都是不利于受孕的，所以生孩子的概率自然就会降低，所以大家一定要注意把控好禁欲时间。
结论：此外，想要提高男性细胞质量除了前期禁欲之外，平时也要养成良好的生活饮食习惯，也在日常生活中补充一些蛋白质、蛋白锌和蛋白硒，平常多休息，不要熬夜，不要饮酒抽烟，同时要保持个人卫生，适当进行锻炼，这样有利于促进男性细胞生长，提升男性细胞质量，提高受孕成功率。
(原标题：备孕期间想生孩子男方要禁欲多久时间男性细胞质量才好?)
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