一切吃第一，吃喝对身体的影响很明显，如果有一段时间吃不好，那么人的颜色会迅速下降，恢复均衡饮食后，体外受精手术需要补充营养，注意饮食的关键时刻，所以非常注意饮食，男性需要提高精子质量，女性需要提高男性需要提高精子质量，而且女性需要提高**的质量，所以从这两个方面给大家介绍！
刚才说男人平时需要注意精子的质量，女人也需要注意**的质量。因此，在以下饮食介绍中，将重点介绍保护精子和**的饮食。同时，女性不仅要保证**的质量，还要注意卵巢、**等与生殖相关的器官的维护，至少不要吃可能危害她们的东西。
男性的饮食预防措施，精子的产生需要一定的时间和精力支持，营养补充多吃有利于精子产生的食物是非常必要的，如男性缺锌会使**和性功能下降，所以你可以补充锌，吃更多的海鲜和动物内脏。此外，赖氨酸也是精子形成的必要成分。深圳试管婴儿后期多吃鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。韭菜、豆芽、牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果、蛋黄、豆类都可以多吃，补充维生素。
女性的饮食注意事项可能比男性多，因为女性不仅要注意保护**，还要注意卵巢等部位的保养，因为**的保养也要注意卵巢的保养。多吃一些对卵巢和**有益的食物。可适当补充铁、蛋白质、雌激素、维生素和各种微量元素。富含锌的食物有助于提高**的活力和怀孕率。你可以多吃虾、海参、鱼等;高蛋白食物可以促进卵泡生长。大豆、鱼、虾、鸡蛋、猪、牛、羊肉是不错的选择。雌激素和维生素不仅有利于卵巢的维持，而且有利于**内膜的维持，为以后的妊娠奠定坚实的基础，你可以吃更多的豆类和豆浆。
无论孩子，除上述饮食预防措施外，在试管饮食调节过程中避免烟酒，健康生活，多锻炼，避免熬夜，适当减压，否则同时吃好东西，同时放纵身体对整个调节不好，同时放松心态是维持良好精子质量和**质量的非常重要的方法。
以上是建议如何吃的好方法，这里也介绍一些较好不要吃，如建议你避免吃冷辣**食物，避免暴饮暴食，尽可能平衡营养，健康的生活饮食结构非常重要，吃好，吃健康很重要。在去泰国试管受精之前，养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃有利于精子和**质的食物，以提高试管受精的成功率。
1、选择易消化的饮食
由于试管移植后卧床休息，身体活动减少，容易食欲不振，消化不良，建议前几天多选择营养清淡、易消化的食物。比如骨汤煮米粥，蔬菜粥或者提前炖的清汤。
2、避免便秘
因为孕酮(孕酮)类药物用于体外受精移植，可以放松肠道肌肉，减缓肠道蠕动。如果移植后少运动，很容易引起便秘。
为了预防或缓解便秘症状，孕妇可以多吃富含膳食纤维的食物，促进排便。如芹菜、卷心菜、芹菜、莲藕、山药等;此外，适当食用粗粮，少吃辛辣**性食物。
3、避免腹泻
因为泰国的试管移植是在不同的地方进行的，所以移植前后尽量不要在外面吃没去过的餐馆或街头小吃，以免水土不服;较好在酒店吃饭。泰国配置好的保姆阿姨会根据你喜欢的菜和移植前后适合食用的食材营养进行均衡搭配。
4、高蛋白饮食
试管移植前，泰国医生会用促排卵药物促进女性排卵。有些女性一开始可能会有腹胀等不适。建议尽量吃高蛋白、易消化的饮食，少量多餐，控制每天的盐摄入。
5、禁食容易引起过敏的食物
现代污染大，很多女性过敏，可能对花粉、金属、药物过敏。所以对于过敏的女性，小泰建议移植后一定要注意避免吃过敏或者没尝试过的食物，比如海鲜。
6、新鲜蔬果汁
多喝新鲜的书蔬果汁，能清除体内毒素。补充体内维生素和必需元素，促进健康。
以上都是今天的介绍。现在大家应该都清楚了。如果你还不清楚，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给你专业的**和帮助。
